EMDR

In mijn praktijk in Breda kun je terecht voor EMDR. EMDR is een afkorting en staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een kortdurende therapievorm en werkt als volgt. Zoals je lichaam in staat is een verwonding te genezen, zo kan je brein nare gebeurtenissen verwerken.

Maar zowel bij lichamelijke als bij emotionele wonden is soms hulp van buitenaf nodig dat helpt het herstel op gang te brengen.

Een manier om dat te doen, is het gebruik van EMDR. Met EMDR wordt de remslaap nagebootst, dit is de slaap waarin je normaal gesproken gebeurtenissen van overdag verwerkt. De gebeurtenis die je parten speelt, heeft een dusdanige impact op je gehad, dat de emotionele lading snel oproepbaar is. Met EMDR kunnen we ervoor zorgen dat de emotionele lading eraf gaat en de herinnering overblijft als een redelijk neutraal geheel.

Werkt EMDR?

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR. Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren. EMDR is een kortdurende therapievorm. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis, dan zijn mensen vaak al na enkele zittingen in staat om hun dagelijkse bezigheden weer op te pakken.

Helpt EMDR voor mijn klacht?

Een typisch kenmerk van een traumagerelateerde gebeurtenis, angst of fobie is dat als aan deze situatie wordt teruggedacht, de herinnering nog steeds erg sterke emotionele reacties oproept en dit als last ervaren wordt in het hier en nu.

Tijdens de eerste kennismaking bekijken we samen of EMDR een optie is. Na deze kennismaking bepaal je zelf of je een traject wilt aangaan.
Je kunt ook meteen een eerste EMDR afspraak inplannen, zonder een kennismaking vooraf. Lees meer over de 8 fasen van EMDR via deze link: Wat is EMDR.