Depressie en EMDR

Depressie en EMDR

Een neerslachtig gevoel wordt langzaam maar zeker een steeds groter onderdeel van je binnenste. Je merkt het op, maar op de een of andere manier is dat gevoel van innerlijke leegte niet tegen te gaan. Je voelt je soms een toeschouwer van dit gevoel en helaas kun je je...
Praktische tips bij depressie

Praktische tips bij depressie

Voor ieder mens met een depressie, depressieve klachten, depressieve gevoelens of sombere stemming is het het meeste van belang om op een goede manier de weg terug te vinden naar een prettiger leven. Dirk de Wachter (psychiater-psychotherapeut in België) heeft dat ook...
Depressie en angst

Depressie en angst

Wat te doen tegen depressie en angst? Vandaag las ik ergens: ‘Als je de route naar de angst kent, ken je ook de route terug’. Ik durf niet met zo’n stelligheid te zeggen dat dat ook zo is. Wat ik wel weet is dat inzoomen op de route naar de angst en het effect daarvan...
Ben ik depressief?

Ben ik depressief?

Al een tijdje ervaar je een onbestemd gevoel, misschien vraag je jezelf af: ‘Ben ik depressief?’. Je weet het eigenlijk niet zo goed. Je voelt je anders dan normaal, maar ja.. hoe eigenlijk? Ellendig, down, somber, traag; Ja, dat zijn woorden die passen. Weinig dingen...
Wanneer depressie?

Wanneer depressie?

Al een tijdje ervaar je een onbestemd gevoel. Je weet het eigenlijk niet zo goed. Je voelt je anders dan normaal, maar ja.. hoe eigenlijk? Weinig dingen zijn leuk. Plezier heb je niet zoveel meer. Misschien ervaar je ook een gebrek aan interesse? Als mensen vragen:...
Wat helpt tegen depressie?

Wat helpt tegen depressie?

Voor ieder mens met een depressie, depressieve klachten, depressieve gevoelens of sombere stemming is het het meeste van belang om op een goede manier de weg terug te vinden naar een prettiger leven. Dirk de Wachter (psychiater-psychotherapeut in België) heeft dat ook...