Vechten – Vluchten – Bevriezen

Vechten – Vluchten – Bevriezen

Vechten, vluchten of bevriezen. Er zijn verschillende reacties van je systeem bij het idee van gevaar lopen. Je lichaam reageert, voordat je er bewust over kan nadenken. En dat is maar goed ook, want het cognitieve gedeelte van je brein is veel te langzaam om adequaat...
Hechting, Verlies, Rouw en Stress

Hechting, Verlies, Rouw en Stress

De wijze van Hechting, Verlies, Rouw en Stress hebben met elkaar te maken. In een stressvolle situatie, wordt de wijze van gehechtheid zichtbaar. In een stressvolle situatie grijpen we namelijk terug op onze eigen interne hulpmiddelen die we van jongs af aan onbewust...
Verlies verwerking Breda

Verlies verwerking Breda

Bij iedere verandering in het leven hoort ook een vorm van verlies en verlies verwerking. Het kan een verdrietige verandering zijn in je leven, een aanwijsbare duidelijke verandering. Het kan een verandering zijn in je eigen gedachten, van een toekomstbeeld...
Wat is EMDR

Wat is EMDR

In deze blog het antwoord op de vraag: ‘Wat is EMDR?’ Ervaar je in het heden last van een bepaalde gebeurtenis vanuit het verleden en lukt het je niet om dit te neutraliseren? Ervaar je iedere keer opnieuw emotionele last in een gelijk lijkende situatie,...