Over Eenzaamheid

Over Eenzaamheid

Eenzaamheid is een belangrijk en normaal gevoel. Een gevoel van eenzaamheid hoort erbij. Bij het mens-zijn. Net zoals liefde, verdriet, verbazing, boosheid of angst. In de theorie dat alle gevoelens richtingaanwijzers zijn, is eenzaamheid dus ook een belangrijk gevoel...
Over Rouw na Zelfdoding

Over Rouw na Zelfdoding

Over rouw na zelfdoding. Wanneer een dierbare onverwacht uit het leven stapt, kun je als nabestaande met heel veel emoties, gedachten en vragen achterblijven. Je belandt ineens in een intens rouwproces. Het kan ook kenmerken bevatten zoals zelfverwijten of de vraag...
Stress: Gezond of Ongezond?

Stress: Gezond of Ongezond?

In deze blog een uitgebreide uitleg over stress, want al snel zijn we geneigd te denken dat stress slecht is. Maar als er gevaar op je afkomt, in welke vorm dan ook, en je reageert met stress, is dit eigenlijk een perfecte reactie van je lichaam en je hersenen. Je...
Wat is Gesprekstherapie?

Wat is Gesprekstherapie?

Gesprekstherapie Helpt, maar misschien vraag je je af: “Wat is Gesprekstherapie?” Woorden geven aan hetgeen je voelt en wat er in je omgaat, helpt. Praten helpt. Het brengt opluchting en inzicht. Maar hoe werkt dat precies?     Positieve werking...
Hulp bij Paniekaanval

Hulp bij Paniekaanval

Hulp bij een paniekaanval is essentieel. Paniekaanvallen zijn angstaanjagend. Allereerst gebeurt er iets met je lichaam dat je niet begrijpt, maar dat je wel overneemt. Je kunt het gevoel hebben alsof je niet kunt ademen. Precies dát wat normaal gesproken juist zo...